学会宽恕
初一的我总是带着脾气，很容易被身边的事物触发情绪，因而与人相处得不太好。后来，我意识到这是个问题，于是努力学会了宽容，底下分享我的学习历程。
认识宽容
在心理课堂上，老师跟我们讲到，宽容是指“接受和原谅差异，包容他人的缺点和过错”。我开始明白，没有人是完美的，因此万一遇到不开心的事，我们要懂得包容别人。
我给自己定下了一个小目标：不带成见地看待别人，不轻易评价他人的行为。在班级聊天群上，如果遇到一个同学犯错或者犯傻，我会先问自己他们可能经历什么，为什么会这么做？之后再尝试与他沟通，加强双方的了解。
培养宽容的特质
学会宽容并不是一朝一夕的事情，它需要一个长期的过程。我们可以通过以下六点培养自己的宽容特质：
1. 学会自省：走进自己的内心深处，找到自己的弱点，通过自我反思解决，不把自己的过失都怪罪到别人身上。
2. 学会倾听：别人总是有很多话想跟你说，让他们说完并仔细听取他们的话。他们或许需要一个肯定或者支持，而不是你的理解。
3. 学会感恩：感恩是宽容的一部分，我们要感谢周围的人，包括过错带来的人，他们都让我们学到一些东西。
4. 学会包容：包容别人的想法和想法，用心感受别人的观点，理解别人的感受，而不是痛斥他们。
5. 学会分享：分享你自己的体验、故事与情感，展示你的包容和理解，从而慢慢地传递这种理念。
6. 学会爱自己：了解自己的优点与缺点，怀抱自己的特质，学会自爱，自恋。
享受宽容
我的生活变得更美好了，早先的小摩擦也减少了。我和家人、同学们相处得更加和谐、愉快了。学会宽容之后，我意识到，安全感和归属感可以为我带来幸福。
生活不仅可以是斗争和竞争，还可以是理解和认同。宽容不是一种劣性，而是一种美德。我们可以看到更远处的道路，学会宽容，这会让你站在人生较高的起点上。
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